ma pensa teeeee non ci potevo credere sta mattina 0.5 kg meno yeeeee muy felizzzzz ieri è stato il primo giorno che da tempo(tipo 2sett) son riuscita a resistere a qualsiasi tentazione...e vedo che è servito...è il primo mezzo kg di una lunga serie.......
ah comunque poi ieri sera ho fatto il primo giorno di shred(L1)....
https://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8
diciamo che è stata abbastanza faticosa dato che è quasi 3 settimane che son ferma ( a parte quella volta ogni tanto che facevo ginnastica) ...ho sudato un sacco e tipo le flessioni non son riuscita a farle andando così in giù pero va be è solo il primo giorno e non mi lamento perchè per il resto ho fatto tutto (anche se mi son quasi sentita morire eh ahahahah)
ah comunque poi ieri sera ho fatto il primo giorno di shred(L1)....
https://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8
diciamo che è stata abbastanza faticosa dato che è quasi 3 settimane che son ferma ( a parte quella volta ogni tanto che facevo ginnastica) ...ho sudato un sacco e tipo le flessioni non son riuscita a farle andando così in giù pero va be è solo il primo giorno e non mi lamento perchè per il resto ho fatto tutto (anche se mi son quasi sentita morire eh ahahahah)
I primi giorni di shred sono i più duri ma piano piano va meglio.. sei stata bravissima continua cosi un bacione grande
RispondiEliminagrazie angelaa!
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