Allora questo weekend mi sono un po' regolata e lunedì ho iniziato ufficialmente la dietA e la sto seguendo esattamente alla lettera, ieri, dopo Zumba,mi sono pesata e pesavo un kg in meno da venerdì beh sicuramente non è effetto della dieta, il weekend mi peso così vedo quanto ho perso questa settimana... Spero almeno un kg pieno perché io faccio davvero fatica a finire i piatti per esempio: oggi ho mangiato una frittata con 2 uova 100ge di tofu e asparagi bolliti (sia bella frittata che a parte) e un pompelmo,poi a cena le crocchette di lupini(100gr) peperoni e zucchine grigliate... Per non parlare della colazione con latte di mandorle semi di lino fiocchi di kamut e biscotti al kamut, e in più i due spuntini mattutini con fetta di pane e setain e un budino alla soia.... Sono davvero perplessa secondo me è impossibile mangiare così tanto e dimagrire..
Non lo so in questo momento sono in po' confusa fino all altro giorno mangiavo al massimo 500 kcal e ora mi sembra di abbuffarmu come una vacca obesa. Io pensavo di 'soffrire' di più a dieta ... Perché comunque prima anche se mangiavo pochissime calorie potevo decidere se mangiarmi tipo una schifezza e basta o roba più salutare ora invece mangio tantissimo ma comunque cose che mi piacciono (anche se a dire la verità mi manca un po' la frutta dato che prima ne mangiavo "parecchia" ovviamente stando nella mia riduzione di kcal....proprio curiosa di vedere se otterrò risultati positivi..
Buona notte stelle
Intanto vi lascio sempre ciò che vorrei