ok è andata a anche questa.. non è andata male come pensavo, anzi! per le abbuffate che ho fatto m'è andata proprio bene, ho riacquistato massa magra e ho perso massa grassa e ho leggermente diminuto l'acqua all'interno del mio corpo, già ritensione idrica di mmmm****!
ora non so perchè ma mi sento molto più motivata. La scuola è finita e, anche se devo continuare a studiare, posso dedicarmi un poco più di tempo a me stessa e a concentrarmi per i miei obbiettivi (esami e peso). Ora penso che posso solo migliorare da quella foto che ho messo, stare a "stecchetto" e non cedere, ci voglio riuscire e lo farò! basta essere in questo corpo, io voglio la magrezza.. e la otterrò.
ora non so perchè ma mi sento molto più motivata. La scuola è finita e, anche se devo continuare a studiare, posso dedicarmi un poco più di tempo a me stessa e a concentrarmi per i miei obbiettivi (esami e peso). Ora penso che posso solo migliorare da quella foto che ho messo, stare a "stecchetto" e non cedere, ci voglio riuscire e lo farò! basta essere in questo corpo, io voglio la magrezza.. e la otterrò.
Ciao, ti commento poco ma leggo sempre...
RispondiEliminaDai meglio se é aumentata la massa magra, a differenza del grasso brucia continuamente calorie il muscolo e sembri di sicuro più tonica! Fai qualche attività fisica x essere riuscita a metterne su a scapito del grasso?
Ma ora quanto pesi? Xke cmq dalla foto della pancia dell'altro giorno non sembra che sei più di 60kg!
Ciao.. Se magari 60 peso ben dieci kg in più..e sono 1.70 Ho fatto un po' più del solito di ginnastica in casa (io la facevo una volta a settimana+ Zumba) e l'ho fatta 2-3 volte in più set ultime due settimane...
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