Eccomi qui... Domani ho intenzione di iniziare la 30 day shred.. Ed incastrarla tra studio e dieta... Sono solo 30 min dovrei riuscirci no? Da settimana prossima ho intenzione anche di iniziare ad andare a correre, speriamo...spero si riuscire a perdere almeno 6 kg.... Vediamo un po...
Il suo punto forte è proprio il fatto che duri trenta minuti, così si trova sempre il tempo per farla. Io l'ho trovata efficace anche se non ho visto i risultati che ho visto in certe foto, ma forse dipende anche dal livello di allenamento che hai prima di iniziare.
RispondiEliminaPerò non si perdono chili, si perdono centimetri! In bocca al lupo!
Grazie mille!! Già io ho visto in al une foto risultati sconvolgenti! Tu hai perso molti cm?
EliminaNon tantissimi, tipo un paio sulla vita e sulle cosce, ma comunque si vede una differenza a distanza di una settimana/dieci giorni, il corpo è molto più definito e sodo, secondo me funziona, avevo anche pensato di rifarla ma poi ho cominciato la palestra. Però magari quando finisco gli esami la riprendo!
Eliminaokok, confronterò con i cm allora ;)
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