Oggi non è andata molto bene, son mestruata e ho fatto una mezza abbuffata...anche se non la reputo proprio così grave. Diciamo che ho mangiato consapevolmente, calcolando ogni singola caloria, ma più del solito.

C:The verde+ 1 fetta bisc(con un cucchiaini di marm di more) 100kc?!
S:arancio 50
P: piselli 100+ zucch 50+ 2focaccine(2x35) 200kc
C: hamburger soya 160kc+salsa 30kc+yogo soya 100kc

TOT: 790

sempre meglio delle 2000 kcal che mi ingurgitavo ai tempi eh)