Fly diet

Ho intenzione di provare questa, 2 settimane, non credo che riuscirò esattamente a seguirla... (In quanto sono vegetariana). Dicono che si possono perdere 7 kg in 2 settimane, sono scettica, ma  speriamo. Un bacione a tutte

Ecco la fly diet:

Lunedì
C: 2 biscotti zerogi e una tazza di the verde
P: un pomodoro e insalata
C: un uovo sodo
Tot 150cal

Martedì
C:una tazza di the verde
P: spinaci e mezza fetta di pane integrale
C: una carota e una mela
Tot 150 cal

Mercoledì
C:tre biscotti zerogi e una tazza di the verde
P:due fette di prosciutto crudo e mezza fetta di pane integrale
C:pollo
Tot 220 cal

Giovedì
C:un biscotto zerogi e una tazza di the verde
P:un pomodoro, insalata e mezza mela
S:yogurt magro
C:mezzo wurstel e insalata
Tot250

Venerdì
C:una tazza di the verde
P:un pomodoro e insalata
S:una mela
C:un uovo sodo
Tot 190

Sabato
C:due biscotti zerogi e una tazza di the verde
P:passato di verdura
C:brodo vegetale+50 g di minestrina
Tot 110

Domenica
350 cal di cibo a nostra scelta

La dieta puó durare da 2 a 4 settimane.